青少年培训等级分为：所有学员经过入门班后，分为兴趣班和精品班、学习铜牌、银牌、金牌，兴趣班增加表演动作和其他舞种，学习一个半小时；精品班按选手培养进行专业训练打下扎实的基本功，为厦门市青少年体育舞蹈代表队培养人才和选手并为将来输送进专业院校进行特别的综合训练，每次学习时间两小时，学员必须由入门班开始逐步升级，如学员入学前已接收体育舞蹈训练，经老师面试后可插班。